We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
- وصفات
- نوع الطبق
- جانب الطبق
- أطباق الخضار الجانبية
تم تعديل هذه الوصفة من طعام أكلته أثناء وجودي في الكاميرون. تأكل كل شيء بأصابعك - طعمها أفضل بكثير بهذه الطريقة!
صنع هذا 47 شخصًا
مكوناتالكمية تكفي 3
- 1 ملعقة طعام زيت زيتون
- ثوم مفروم حسب الرغبة
- 280 جم (10 أونصة) سبانخ طازجة مغسولة
- 140 جم (5 أونصة) فطر شيتاكي طازج ، مقطّع إلى أرباع
- 1 بصلة متوسطة مفرومة خشن
طريقةالتحضير: ١٠ دقائق ›الطهي: ١٥ دقيقة› الاستعداد: ٢٥ دقيقة
- سخني زيت الزيتون مع الثوم في مقلاة أو مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. يضاف الفطر والبصل ويقلى حتى ينضج. أضيفي السبانخ واقليها حتى تذبل لمدة 5 إلى 7 دقائق.
شوهدت مؤخرا
التعليقات والتقييماتمتوسط التصنيف العالمي:(39)
المراجعات باللغة الإنجليزية (28)
بواسطة RANDOMFAERIE
سريع وسهل ولذيذ. لقد استخدمت الكثير من مسحوق الثوم لتذوقه بالطريقة التي أردتها ، لذلك ربما يكون الثوم الطازج المفروم خيارًا أفضل للأشخاص الذين يحبون الكثير من النكهة. سيحل هذا محل السبانخ العادي والممل على مائدة العشاء من الآن فصاعدًا. -06 يناير 2004
بواسطة naples34102
أحضر السبانخ بشكل روتيني ، وأحيانًا مع الفطر ، وأحيانًا بدونه ، ودائمًا مع الثوم المفروم الطازج. كانت هذه هي المرة الأولى التي استخدم فيها فطر شيتاكي ، ومع ذلك ، فقد أحببت الملمس الأكثر صلابة والأكثر جوهرية والنكهة الترابية التي ساهموا بها (على الرغم من أنها تبدو نوعًا ما مثل الرخويات) من خمس إلى سبع دقائق وقت طهي طويل جدًا - يجب أن تفعل ذلك بضع دقائق ، فقط حتى تذبل السبانخ وتحتفظ بلونها الأخضر النابض بالحياة. - 16 أغسطس 2010
الآن سؤال واحد: من سيأخذني من تحت الطاولة!؟
هناك شيء في هذا. حصلت عليه ، شكرا على التفسير.
جيد جدًا!
في رأيي شخص ما هنا مهووس
رعب
موافق ، غرفة مفيدة